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Súper merienda 😍 Crep casero con mermelada de fresa diet, fresas y sirope de chocolate blanco 0% 😍
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890 kcal
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Líp: 14,34g | Prot: 95,18g | Carbs : 93,55g.
Pequeno Almoço: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Hacendado +Proteínas Leche Semidesnatada, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Almoço: Lentejas. Jantar: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Meatprotein Burger de Pollo Sabor Kebab. Snacks/Outros: Fresas, SPAR Mermelada de Fresa Extra Diet, Clara de Huevo, Huevo. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 43 minutos, Elíptica - 42 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
buenas, soy nueva y no se bien como funciona. como puedo modificar unos datos nutricionales que he subido? me he equivocado y en vez de 40hc he puesto 403
21 mar 19 por membro: Nativi81
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muy rica tu merienda!!! como puedo subir recetas? tengo que ser premium? gracias
21 mar 19 por membro: Nativi81
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Para subir las recetas no hay que ser premium ❤️ Donde pone tu perfil le das a escribir diario y ahí puedes poner una receta ❤️ Y al registrar tus comidas puedes poner foto y descripción
21 mar 19 por membro: mamen0127
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Si te has equivocado se puede cambiar con las opciones verdes que salen, al pinchar en el icono del tenedor ❤️
21 mar 19 por membro: mamen0127
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muchas gracias mamen0127, me he equivocado al subir los ingredientes al general. voy al tenedor verde pero no veo opcion de editar
22 mar 19 por membro: Nativi81
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Tienes que pinchar en los ingredientes que has puesto y hay una opción donde hay un emoticono de un cubo de basura y hay puedes borrarlos y añadir otro tipo de ingredientes ❤️
22 mar 19 por membro: mamen0127
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