Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 31,00g | Prot: 36,37g | Carbs : 95,84g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Mandioca Frita, Dadinho de Tapioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Conquista Palmito, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Shimeji, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Tachão Bananinha sem Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de makkau
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