Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 39,87g | Prot: 56,70g | Carbs : 132,21g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Лента Печенье Сэндвич, Чай, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Волков Белокочанная Капуста в Маринаде с Морковью. Jantar: Кабачки Запеченные с Сыром. Snacks/Outros: NL International Коктейль Ваниль. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchic78
|