Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 61,94g | Prot: 71,82g | Carbs : 153,66g.
Pequeno Almoço: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 鮮奶茶, 全聯 白吐司, 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙). Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 火腿腸, 魚肉燒賣, 煎雞蛋, 炒青菜, 7-11 蜜汁雞排. Jantar: 六甲田莊 鮮奶酪, 高麗菜, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 總統牌 起司片, 玉米, 墨西哥烤薄饼. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|