Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 52,54g | Prot: 109,20g | Carbs : 115,93g.
Pequeno Almoço: Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай, Лента Холодец Говяжий, Махеевъ Горчица Русская, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|