Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 75,33g | Prot: 92,89g | Carbs : 146,11g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Творог 0,1%. Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Чай, Чечевица Вареная, Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Имам Баялды. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, ПП Шаурма. Snacks/Outros: Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|