Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 50,92g | Prot: 46,93g | Carbs : 93,08g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Whey Protein Isolate 90, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. Almoço: Black Pepper, Salt, Skipjack Tuna (Cooked, Dry Heat), Lime Juice, Shallots, Cooked Green Cabbage, Cooked Garlic, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots. Jantar: Fried Egg. Snacks/Outros: Aice Waffle, Fried Green Banana, Bakwan. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ujibsa_cute
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