Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 82,13g | Prot: 109,23g | Carbs : 158,72g.
Pequeno Almoço: Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Almoço: Piyaz, Yörükoğlu Ayran, Tavuk Pirzola. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kiraz Domates, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Muz. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArtemisinRaptoru
|