Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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104,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1374 kcal
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Líp: 87,91g | Prot: 75,22g | Carbs : 71,65g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Raspberries, Blueberries, Avocados, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bacon, Chicken Breast, Carrots, Earthbound Farm Romaine. Jantar: Avocados, Earthbound Farm Romaine, San Marcos Green Mexican Salsa, Tostitos Medium Salsa, Daisy Sour Cream, Grape Tomatoes, Great Value Sliced Salad Olives, Olive Oil, Tanimura & Antle Bell Peppers, Onions, Simple Truth Natural Ground Turkey, Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese. Snacks/Outros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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