Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 97,56g | Carbs : 151,53g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Блины из Рисовой Муки, Кофе, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Малина (Несладкая, Замороженная), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almoço: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка с Грибами. Jantar: Глазовская Птица Филе Бедра, Яичный Белок, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Савушкин Хуторок Творог 5%, Мёд, Чай, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свекла Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия IZJUMINKA🍓
|