Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 203,23g | Carbs : 288,31g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Lidl Bacon Fumé, Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3. Almoço: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Myprotein Oméga 3, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Jantar: Pomme de Terre, Monoprix Pavé de Saumon. Snacks/Outros: Quaker Flocons d'avoine, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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