Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 86,13g | Prot: 93,01g | Carbs : 36,93g.
Pequeno Almoço: AH Amandelschaafsel, Body & Fit Whey Perfection, AH Hollandse Aardbeien, Dolce Gusto Café Au Lait, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Uien, Aldi Zachte Deense Blauwe Kaas, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Greenfields Rosbief, Gebakken Ei. Jantar: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, AH Basic Spekreepjes, AH Champignons, Bertolli Carbonara Pastasaus, Atkins Penne. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aterps
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