Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 62,53g | Carbs : 132,12g.
Pequeno Almoço: Empada de Palmito, Habib's Kibe Frito, Ragazzo Bolinho de Carne, Risoles de Presunto e Queijo. Almoço: Campo Largo Farinha de Milho , Carne de Panela. Jantar: Bolinho Caipira, Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Outros: Doce Vida Canudo de Doce de Leite. mais...
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954 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_Prado
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