Neye baktığına bağlı, örnek üzerinden bakalım mesela
23 mar 19 por membro: ayışığım
|
Mesela şekersiz Türk kahvesi burda 2 kalori Google’da 7 kalori çıkıyor
23 mar 19 por membro: simgo97
|
porsiyon miktarlarına dikkat et mesela bir lahmacun için internet gramı ile burası çok farklı
23 mar 19 por membro: Aybio
|
Hm anladım bişey sorucam burda oz diye bır şey çıkıyor kalori hesabı yaparken o yemek kaşığı falan mı oluyor
23 mar 19 por membro: simgo97
|
oz yabancıların kullandığı birim
23 mar 19 por membro: umuhan.175
|
Yemek kaşığı falan mı oluyor yani
23 mar 19 por membro: simgo97
|
hayır libre ve oz Amerika'da kullanılıyor bir yk ne ölçtüğümüze bağlı olarak 20 Gr oluyor yaklasik
23 mar 19 por membro: umuhan.175
|
Anladım ama burada bazı besinlerin kalorisi bıraz fazla çıkıyor değil mi
23 mar 19 por membro: simgo97
|
Evet bazen öyle geliyor bana da başka yerlerden de bakıp ortalama alıyorum 😁
23 mar 19 por membro: umuhan.175
|
Ben fazla çıkana rastlamadım 5 aydır. Varsa da 3 5 kaloridir. Zaten 3 ün 5 in hesabıyla bence kilo verilmez.
23 mar 19 por membro: Aybio
|
Verilmez tabikide ama bazılarında baya fark oluyor birazcık
23 mar 19 por membro: simgo97
|
Mesela? Örnek verebilir misiniz?
23 mar 19 por membro: Aybio
|
Türk kahvesi burada 2 kalori normalde 7 çıkıyor şimdilik hatırlamıyorum ama bazı şeylerde oluyor
23 mar 19 por membro: simgo97
|
evet mesela tavuklu salata yerken buradaki kalorinin İnternettekinden fazla olduğunu farkettim. ayriyeten kabak yemeği yediğimde burda yağı inanılmaz fazla çıkarken İnternetteki oranın da daha az ve eşit ölçüde olduğunu gördüm hangisi doğru bilmiyorum ama fark ediyor . arkadaşında dediği gibi o kadar takarsak zaten kilo verilmez mantığıyla aldırış etmiyorum çok miktarları azaltıyorum ben onun yerine 😁
23 mar 19 por membro: melisa16yagmur
|
Bu dediğiniz de buranın kalorisi düşük olmuş tam tersine ben rastlamadım.Hatırladığınızda yazarsanız yediğimde ben de ona göre yazarım.
23 mar 19 por membro: Aybio
|
Tavuklu salata benimde başıma gelmişti. Fakat burda yazan dikkat ederseniz tavuk salatası yani tavuklu salata değil ikisinin farklı olduğunu düşünüyorum.
23 mar 19 por membro: Aybio
|
23 mar 19 por membro: simgo97
|
Ben burda yazan kalorileri dikkate alarak 31 kilo verdim. Sıkıntı yok yani buraya göre veriliyor.
23 mar 19 por membro: Aybio
|
Bende uygulamayı yükledim yükliyeli fark etti ama mesela herseyden. Az azyedik ya 100 gramsa 30 gram falan mı yapmamız lazım mesela bir dilim ekmeğin yarısını yedik diyelim 67 se 35 falanmı yapmamız lazım
23 mar 19 por membro: simgo97
|
Ben mutfak tartısı kullanarak yediklerimi tarttım. Ve yazdım hiç öyle az yazmadım yani gayet de kilo verdim.
23 mar 19 por membro: Aybio
|