Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 138,00g | Carbs : 182,37g.
Pequeno Almoço: Dairyland Fat Free Creamer, Maple Leaf Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Silver Hills Mack's Flax. Almoço: Yellow Tail Red Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , President's Choice Organics Quinoa. Jantar: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: President's Choice Blue Menu Egg Whites, Cobs White Dinner Roll, Apples , Liberte Yogourt Grec Nature, Volupta Dried Beets, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dairyland 2% Cottage Cheese, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silver Hills Mack's Flax, Apples , Freybe Turkey & Chicken Pepperoni Original, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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