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Opps... put wrong number on first time.
I’m down 1.4lbs
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89,4 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 27,72g | Prot: 60,59g | Carbs : 102,07g.
Pequeno Almoço: Kraft Cool Whip, Plain Pancakes , Strawberries . Almoço: Roast Beef Sandwich with Cheese . Jantar: High Liner Wild Pacific Salmon, Broccoli , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . mais...
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3678 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Loiça - 30 minutos, em Pé - 9 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kelly140
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