Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2012
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63 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 103,42g | Prot: 98,53g | Carbs : 188,89g.
Pequeno Almoço: almond, whole milk, whole milk, pomegranate, Biscoito de Trigo Integral, hazelnut, becel, wheat bread, dried apricot, banana, almond, water. Almoço: cider vinegar, water, red bean, french fries, pork. Jantar: sardinhas tomate, almond, garlic, olive oil, watercress. Snacks/Outros: whole milk, almond, sumo. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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