Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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63,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 83,72g | Prot: 165,47g | Carbs : 19,02g.
Pequeno Almoço: オリーブオイル, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 鶏のもも肉, ブロッコリ, バターコーヒー, マイプロテイン プロテイン. Almoço: オリーブオイル, 焼鮭, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, ブロッコリ, イノシシの肉. Jantar: シーウィングス さば水煮. Snacks/Outros: ローソン 味付たまご, マイプロテイン プロテイン, ローソンセレクト カマンベール入り6Pチーズ, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nabecchi
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