Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 71,71g | Prot: 116,52g | Carbs : 104,34g.
Pequeno Almoço: Almette Творожный Сыр с Чесноком, Лента Хлебцы Ржаные, Ideal Масло Подсолнечное, Черкизово Сосиска Молочная, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Лента Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лакт Творог 2%. Jantar: Лента Фасоль Печёная в Аджике, Куриные Котлеты с Кабачком и Кукурузой. Snacks/Outros: 365 Дней Грецкий Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Ежевика, Домик в деревне Творог 0,1%, Лакт Творог 2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|