Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 79,76g | Prot: 50,25g | Carbs : 46,90g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Bratwurst, Ikea Softeis, Heinz Knoblauch Sauce, Fisch in Backteig Gebraten. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Wie berechnet ihr wie viel Kalorien ihr zum Frühstück Essen dürft zum Mittag und zum Abend das man dann zu seinen Kalorien kommt die man am Tag Essen soll.Bei mir klappt das nicht so es dauert bis ich was abnehmen weil ich auch viel Tabletten nehmen muss .Ich hoffe einer kann mir helfen.Danke euch schon mal
30 mar 19 por membro: carmenjunker1
|
|
Histórico de Peso de carmenjunker1
|