Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 72,05g | Prot: 96,41g | Carbs : 177,64g.
Pequeno Almoço: AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (30g), Quaker Cruesli Multifruit, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Frambozen, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Doosjevol Bramen. Almoço: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Plus Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Volkoren Brood, Campina Karnemelk. Jantar: Smullers Patatje met, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Outros: AH Kip Kerrie Salade, Brie, Toastjes, Rode Tafelwijn, Aldi Filet Americain, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabesu
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