Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Líp: 55,34g | Prot: 53,81g | Carbs : 107,77g.
Pequeno Almoço: Milchkaffee. Almoço: Kresse, Zitrone, Jungzwiebel, Extra Natives Olivenöl, Spitzpaprika, Schwarze Oliven, Avocado, Cocktailtomaten, SPAR Salatmix De Luxe. Jantar: Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Billa Himbeeren Tiefgefroren. Snacks/Outros: SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Rosinen. mais...
|
|
2229 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doris.banora
|