Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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104,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1385 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 56,17g | Carbs : 146,98g.
Pequeno Almoço: Blackberries, Raspberries, Blueberries, Scrambled Egg, IHOP Hash Browns, Bacon. Jantar: Olive Oil, Butter, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Broccoli, Egg, Potato (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Raspberries , Whole Foods Market D'Anjou Pears, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti) , Sugar, Heavy Cream. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Compras de Supermercado - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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