Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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95,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 39,87g | Prot: 75,34g | Carbs : 171,12g.
Pequeno Almoço: Pisang, GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Cimory Yogurt Plain. Almoço: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pepes Tahu, Asinan, Ikan Panggang. Jantar: Semangka, Melon, Pisang, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat). Snacks/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de odingdody
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