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813 kcal
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Líp: 29,13g | Prot: 53,62g | Carbs : 82,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Almoço: Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Snacks/Outros: Конфета, Чай. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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