Jornal de Vanessa Bouças, 25 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
78,3 kg Perdidos até agora: 9,7 kg .    Ainda faltam: 8,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1156 kcal Líp: 83,06g | Prot: 85,57g | Carbs : 15,49g.   Almoço: Light Life Recheado de Frango , Alface, Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Picanha, Maminha. Jantar: Pif Paf Linguiça Calabresa, Sadia Salsichão, Alcatra Grelhada, Molho Vinagrete. Snacks/Outros: Zero-Cal Adoçante, Café Expresso. mais...
1907 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana



     
 

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