Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 84,36g | Prot: 98,91g | Carbs : 137,43g.
Pequeno Almoço: Творожное печенье, Ламбер Сыр 50%, Агуша Молоко 3.2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Ламбер Сыр 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Брест Литовск Сливочное Масло, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Молоко 1,5%, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Баклажаны Гриль, Семга на Гриле. Snacks/Outros: Ягоды, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|