Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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110,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 41,01g | Prot: 72,25g | Carbs : 442,94g.
Pequeno Almoço: Banaan, Blauwe Bessen, Quaker Havermout, Alpro Yoghurt - Natuur, Kiwi. Almoço: Olijfolie, Amora Dijon Mosterd, Delhaize Kerstomaatjes, Gember, Knoflook, Rode Uien, Uien, Bonduelle Kikkererwten, Zoete Aardappel. Jantar: Jonagold, Wortelen, Vitalinea Break Aardbei, Cherrytomaten. Snacks/Outros: Cappuccino, Sultana Fruitbiscuit, Jonagold, Wortelen. mais...
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3552 kcal
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Exercício:
Fietsen naar het werk - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gunter1970
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