|
|
1027 kcal
|
Líp: 43,81g | Prot: 67,42g | Carbs : 125,12g.
Pequeno Almoço: Смородина Красная, Смородина Красная, Кофе с Миндальным Напитком, Гречка Отварная. Almoço: Сойка Тофу Классический , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Jantar: Сойка Тофу Классический , Брокколи, Красные Помидоры, Лук, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Greenfield Чай Черный, Арахисовая Паста, Кофе с Миндальным Напитком. mais...
|
|
2399 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Trabalho - 13 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amftm
|