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teveel uit eten.....
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103,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 43,88g | Prot: 105,19g | Carbs : 63,93g.
Pequeno Almoço: Aldi Walnoten, XXL Nutrition Night Protein, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Jantar: Spinazie, Witlofsalade, Gekookt Ei, AH Duitse Biefstuk. Snacks/Outros: XXL Nutrition Night Protein, Milbona Karnemelk, AH Magere Melk, Appel. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mageremargriet
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