Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 25,67g | Prot: 89,53g | Carbs : 195,90g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Dr. Oetker Gelatina de Framboesa, Peras. Almoço: Activia Shot Diário, Mandioquinha, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Frango Grelhado. Jantar: Coentro, Tirolez Requeijão Cremoso Zero Lactose Light, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Uva Itália, Manga Palmer, Mamão Formosa, Melão. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Caminhada - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressamiki
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