Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1715 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 138,12g | Carbs : 201,11g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Three Berry Blend, Kellogg's All-Bran Original, Nature Valley Protein Granola Cereal, President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Dairyland Fat Free Creamer, e.d. Smith Triple Fruits, Silver Hills Mack's Flax, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Almoço: Asparagus , Potato (Flesh and Skin) , Mahi Mahi. Jantar: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Maple Leaf Natural Selections Smoked Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Egg Whites. Snacks/Outros: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Apples , Tim Hortons Vanilla Dip Donut, Smart For Life Caramel Almond Protein Bar, Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement, Dried Apple, Volupta Dried Beets, Kirkland Signature Cured & Dried Beef Steak Strips, Mann's Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de crysie2
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