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Hoje caprichei!!!
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1966 kcal
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Líp: 89,94g | Prot: 126,75g | Carbs : 167,01g.
Pequeno Almoço: Bacon, Ovo Frito, Mel, Carolina Gluck Zero, Tirol Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein, Mamão Formosa. Almoço: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Caseirinho Pão de Leite, Mandioca Frita, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Melão, Mel, Banana, Abacate. mais...
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 Comentários
25 mar 19 por membro: monavieira10
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25 mar 19 por membro: Auspiciosa
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25 mar 19 por membro: Vanessa de lim
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Me convida que eu vou ...rs
25 mar 19 por membro: waldeck1309
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25 mar 19 por membro: LCIbérica
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25 mar 19 por membro: Vivinunesmi
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Eita...é pra quantas pessoas? rs
25 mar 19 por membro: K_mickey
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Hahaha valeu pelos coments galera... É um banquete sim, bem saudável e saboroso por sinal... é para "apenas 2,5 pessoas" (estamos esperando um baby), mas como amanhã estarei de plantão, já preparei o suficiente para o almoço de amanhã da minha namorada!
25 mar 19 por membro: HJScott
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humnn que delícia, amo aipim!
26 mar 19 por membro: LeidianeSD
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26 mar 19 por membro: Sheilinha1234
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