Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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99,8 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 41,75g | Prot: 60,30g | Carbs : 74,45g.
Pequeno Almoço: Bottled Water Unsweetened, Bananas. Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Specially Selected Smoked Gouda Cheese, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Mushrooms, Lettuce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Bottled Water Unsweetened, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Healthy Choice Fudge Bar. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
walking 4.6 mi. - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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