Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Líp: 68,42g | Prot: 83,95g | Carbs : 299,65g.
Pequeno Almoço: Pisang, Madu. Almoço: Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Jantar: Ayam Goreng, Udang Goreng, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ikan Patin, KFC Deluxe Burger. Snacks/Outros: Milo Milo, Kue Bolu Coklat, Nanas, Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Lumpia Ayam. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Super Al
|