|
Как я люблю завтраки...это уже второй,по времени скорее обед. Вчера норму не набрала калорий + 4 круга на стадионе ,а вес вырос на 200 гр...странный организм😕
|
1810 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 95,97g | Carbs : 175,54g.
Pequeno Almoço: Пастила, Банан, Киви, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Кофе, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Даниссимо Клубника-Банан, Кофе с Молоком. Almoço: Греческий Салат, Говядина Тушеная. Jantar: Вино Красное Сухое, Ананас, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
|
|
 Comentários
Странные вы... У Меня вес скачет на 2 кило плюс минус а вы про какие-то 200 грам😑
26 mar 19 por membro: eljadark3699
|
26 mar 19 por membro: eljadark3699
|
Да просто уже бесит, так хочется быть стройняшкой)))
26 mar 19 por membro: Lunmary
|
вес еще может увеличиться, если мышца пошла в рост :)))
26 mar 19 por membro: lavr_85
|
Тоже обожаю завтраки, это как своеобразная медитация с чашкой кофе 🧘♀️
26 mar 19 por membro: olech_bolech
|
Извините а как фото в пост добавлять?))) у меня не получается с айфона добавить фото - только текст. :(
26 mar 19 por membro: nens.alex
|
У меня вверху справа значок есть фото, в разделе питания на сегодня. Например завтрак чтоб добавить, я нажимаю не на +, а на значок фото, а под фото если пролистать, есть место для текста.
26 mar 19 por membro: Lunmary
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lunmary
|