Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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109,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Líp: 42,34g | Prot: 80,04g | Carbs : 551,09g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Alpro Yoghurt - Natuur, Quaker Havermout, Blauwe Bessen, Banaan. Almoço: Amora Dijon Mosterd, Delhaize Kerstomaatjes, Bonduelle Kikkererwten, Gember, Rode Uien, Uien, Zoete Aardappel, Knoflook, Olijfolie. Jantar: Jonagold, Vitalinea Break Aardbei. Snacks/Outros: Cappuccino, Sultana Fruitbiscuit, Jonagold, Boni Ahornsiroop, Limoen, Selderij, Wortelen, Komkommer, Sinaasappelen, Delhaize Rode Bieten, Cherrytomaten, Wortelen. mais...
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3441 kcal
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Exercício:
Fietsen naar het werk - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gunter1970
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