Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 103,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 145,28g | Carbs : 188,94g.
Pequeno Almoço: Flora Light, Asda Protein Oaties, Marks & Spencer Cranberry & Orange Hot Cross Bun, Fuel 10k Protibrick, Tesco 1% Fat Milk. Almoço: Asda Spicy Chicken Fajita Pizza. Jantar: Bisto Gravy Granules, Sainsbury's Mixed Vegetables, Co-Op British Roast Turkey Slices, Co-Op Root Mash . Snacks/Outros: Aldi Bourbon Cream Biscuits, Morrisons Protein Bread, Fulfil Chocolate Caramel & Cookie Dough Protein Bar , Asda Chicken Breast Chargrill Style. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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