Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 62 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Líp: 13,58g | Prot: 38,95g | Carbs : 61,62g.
Pequeno Almoço: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Almoço: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Gegrilde Kip (zonder Vel), Remia Fritessaus 5% Vet, Remia Tomaten Ketchup, Magere Yoghurt, Kropsla. Snacks/Outros: Appel. mais...
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3116 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 8 minutos, Aspiração - 1 hora, Limpeza - 3 horas, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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