|
Franguinho com amendoim, mandioca e couve crocante , que hora boa !
|
1155 kcal
|
Líp: 64,29g | Prot: 49,61g | Carbs : 97,41g.
Almoço: Couve Refogada, Mandioca, Frango Xadrez. Jantar: Forno Velho Doce Colonial de Maçã, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Tomates, Pão Francês. mais...
|
|
 Comentários
como faz essa mandioca crocante vc frita?
26 mar 19 por membro: digonaomaise dificil
|
Eu passo um pouco de azeite nas mãos e passo na mandioca com.um.pouco de sal, daí jogo na Airfryer em temperatura alta e ela fica assim crocante.. procuro fazer palitos finos 😉
26 mar 19 por membro: luci.jauch
|
26 mar 19 por membro: raquelbicalho
|
A mandioca vc coloca na airfryer crua? ou da uma pre cozida nela antes?
26 mar 19 por membro: dannisouto
|
26 mar 19 por membro: Pri✌🏻
|
Como faz a couve crocante?
26 mar 19 por membro: anapsuko
|
Pessoal a mandioca esqueci de falar, cozinho até ficar macia, no fogão e as vezes coloco ela dentro de um plástico todo furado e cozinho no micro. Prefiro cozinhar no fogão na água já com sal e depois Airfryer. A couve eu jogo um pouco de azeite sal e espremo um dente de alho, daí coloco na Airfryer por 8 min à 150°. Dou uma mexida no meio do tempo, fica impressionante a crocancia!!!
26 mar 19 por membro: luci.jauch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luci.jauch
|