Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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377 kcal
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Líp: 11,26g | Prot: 40,03g | Carbs : 28,43g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Café Expresso, Café. Almoço: Isio 4 Vinaigrette Légère , Oignons Rouges, Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Carrefour Salade Iceberg, Tomates, Saint Alby Blanc de Poulet. Jantar: Pepsi Pepsi Max, Aro Blanc de Poulet Grillé, Concombre (Pelé), Tomates, Lidl Maïs, Carrefour Salade Iceberg, Poivrons Jaunes Doux, Oignons Rouges, Isio 4 Vinaigrette Légère . mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppont.yannick
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