Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2074 kcal
|
Líp: 114,26g | Prot: 88,36g | Carbs : 182,38g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Говядина Тушеная. Almoço: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Хлеб Черный, Овощное Рагу, Пирог Рыбный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Outros: Конфета, Рафинад. mais...
|
|
2978 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 8 minutos, Apple Health - 22 horas e 52 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danila402
|