Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2012
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Líp: 68,17g | Prot: 84,91g | Carbs : 263,62g.
Pequeno Almoço: コーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: カロリーメイト ポテト味, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Jantar: オールフリー, ナチュラルチーズ, 鶏のひき肉, こんにゃくうどん, もやし, 絹ごし豆腐, 野菜スープ春雨. Snacks/Outros: バニラアイスクリーム, あずきもなか, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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