Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 77,55g | Prot: 73,32g | Carbs : 224,54g.
Pequeno Almoço: Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ширин Финики, Изюм (без Косточек), Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Американо, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Оливковое Масло, Цветная Капуста. Jantar: Оливковое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленный Зеленый Горошек, Зеленый Лук, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Outros: Natur Foods Чернослив без Косточек, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Годжи Гуарана, ВкусВилл Арахис Сырой, Хамид Ядра Абрикосовой Косточки (Солёные Обжаренные), Грецкие Орехи, ВкусВилл Арахис Сырой, Мандарины, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missavo
|