Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 46,12g | Prot: 53,54g | Carbs : 118,18g.
Pequeno Almoço: Грейпфрут, Перепелиное Яйцо. Almoço: Тефтели с Рисом, Помидоры, Корень Сельдерея. Jantar: Морские Путассу Сушеная Соленая. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Золотой Век Халва Ванильная, Гречневая Каша. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
бег трусцой - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de An`ya
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