Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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104,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 16,63g | Prot: 61,16g | Carbs : 134,24g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Buah Pir. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de INESASTARI
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