Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2921 kcal
|
Líp: 113,41g | Prot: 115,68g | Carbs : 360,46g.
Pequeno Almoço: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Tamek Çilek Reçeli, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza, Makarna. Jantar: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Makarna, Tavuk Baget. Snacks/Outros: Snickers Snickers, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Cicibebe. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aytacanl
|