Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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382 kcal
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Líp: 11,71g | Prot: 38,42g | Carbs : 29,39g.
Pequeno Almoço: Canderel Sucralose, Café, Café Expresso. Almoço: Aro Blanc de Poulet Grillé , Isio 4 Vinaigrette Légère , Poivrons Jaunes Doux, Lidl Maïs, Tomates, Carrefour Salade Iceberg, Concombre (Pelé). Jantar: Tomates, Isio 4 Vinaigrette Légère, Carrefour Salade Iceberg, Poivrons Jaunes Doux, Lidl Maïs, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Pepsi Pepsi Max, Lidl Blanc de Poulet, Lidl Blanc de Poulet . mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Passadeira - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppont.yannick
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