Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
72,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 72,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 116,57g | Prot: 154,15g | Carbs : 39,02g.
Pequeno Almoço: Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Butter, Muscle Milk Genuine Chocolate, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). Jantar: Guerrero Tender Cracklins. Snacks/Outros: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jon415
|