|
Старт
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 66,56g | Prot: 82,37g | Carbs : 139,40g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Печенье Сахарное "Степка", Мёд, Чай, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Красное Яблоко, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста на Пару, Ашан Вырезка Свиная. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashunaya
|